Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.





Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ. 09-15 Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. Sổ Mẹo Bỏ Túi
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa. Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối. Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung. Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu. Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi. Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói. Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây. Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.game khách hàng hỗ trợ Hitclub thanh toán Win79 game cổng miễn phí